5 dicas naturais para acelerar o crescimento do cabelo

Aprenda a acelerar o crescimento do cabelo naturalmente. Aqui estão algumas dicas para estimulá-lo e ganhar alguns centímetros.

É um fato: cabelos longos estão na moda. É verdade que os comprimentos bonitos e ondulados podem acrescentar imediatamente um toque de glamour ao seu visual e lhe permitir mudar o penteado como quiser: amarrados para trás em um rabo de cavalo alto ou deixados ao natural.

O problema é que talvez tenha dificuldade de deixar seu cabelo crescer. Embora seu cabelo ganhe um centímetro por mês, há alguns truques 100% naturais que pode usar para acelerar o crescimento. Veja 5 dicas.

5 dicas naturais para acelerar o crescimento do cabelo

Corte as pontas regularmente

Se quiser que seu cabelo cresça mais rápido, você precisa cortá-lo. Isso pode parecer paradoxal, mas na verdade é bastante lógico. Se continuar a adiar seus compromissos com o cabelo, suas pontas ficarão mais finas, surgirão pontas duplas e seu comprimento ficará quebradiço.

O cabelo não saudável cresce menos. Cortar as pontas ajudará o cabelo a recuperar toda a sua força e vitalidade, para que cresça mais rápido. Então, adquira o hábito de ir ao cabeleireiro regularmente, a cada 2 ou 3 meses, para cortar alguns centímetros. Quanto mais frequentes forem as visitas, menos precisará cortar, pois seu cabelo ficará menos danificado.

Nutrir de dentro para fora

Uma dieta saudável e equilibrada é essencial para uma pele bonita e um cabelo saudável. Para promover o crescimento dos cabelos, recorra principalmente a alimentos ricos em ferro, zinco, proteínas, vitaminas e ácidos graxos essenciais, como carne vermelha, frutos do mar, legumes, verduras, ovos, nozes e peixes oleosos.

Uma boa dica, que pode ser emprestada de nossas avós, é usar levedura de cerveja como suplemento alimentar, rica em vitaminas B1, B5, B8 e B9, oligoelementos e minerais. 

Esfoliação do couro cabeludo

Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo também precisa ficar livre de partículas de poluição, fumaça de cigarro, excesso de sebo, células mortas, caspa e produtos mal enxaguados que o sufocam e impedem sua regeneração. A solução? Fazer uma esfoliação uma vez por semana para eliminar todas essas impurezas e purificar o couro cabeludo com ingredientes naturais.

Para isso, precisa de sal grosso ou borra de café misturados com um pouco de azeite de oliva. Aplique nas raízes e massageie com as pontas dos dedos em movimentos circulares por alguns minutos antes de usar o shampoo. Sempre termine o enxágue do shampoo com uma dose de água fria, que aperta as escamas (e, portanto, as protege) e dá brilho ao cabelo. 

Massagear o couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo ativa a microcirculação, o que, por sua vez, acelera o crescimento do cabelo. Duas vezes por semana, durante 5 a 10 minutos, lhe dá um momento de delicadeza massageando todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos, usando movimentos circulares.

Comece na nuca, vá subindo e termine nas têmporas. A massagem pode ser feita sem nenhum produto ou com uma mistura de óleos essenciais revigorantes. Além de ser boa para os cabelos, essa prática é boa para o ânimo: relaxar e se sentir melhor. 

Use as máscaras certas para acelerar o crescimento capilar

As máscaras capilares são uma maneira imbatível de acelerar o crescimento dos cabelos. Elas cuidam, hidratam e nutrem profundamente o cabelo, restaurando sua vitalidade e permitindo que ele cresça mais rapidamente. Uma vez por semana, opte por uma dessas receitas naturais.

Banho de óleo

O óleo de rícino é conhecido por promover o crescimento capilar. Rico em vitamina E, ele ajuda a fortalecer seu cabelo, hidratando-o e nutrindo-o. Para facilitar a aplicação, misture com um óleo mais leve, como o óleo de oliva ou de argan.

Misture uma colher de sopa de óleo de rícino com 3 colheres de sopa de azeite de oliva. Aplique a mistura em todo o couro cabeludo e no cabelo, massageie suavemente por alguns minutos e deixe agir por pelo menos 30 minutos antes de lavar com um shampoo suave.

Máscara de cebola

A cebola promove a circulação sanguínea e ajuda os bulbos capilares a ficarem mais bem nutridos, mais bem oxigenados e, portanto, mais bem regenerados. Rico em enxofre, esse ingrediente também ajuda o cabelo a produzir mais colágeno e, portanto, a ficar em melhor forma. Um ingrediente incrível! Para aproveitar ao máximo seus benefícios, basta bater uma cebola no liquidificador para extrair seu suco.

Em seguida, misture 3 colheres de sopa de suco de cebola com 1 colher de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de azeite de oliva. Aplique por todo o cabelo, concentrando-se nas raízes, e deixe agir por 1 hora antes de lavar com shampoo. Embora essa seja uma receita maravilhosa, algumas pessoas podem se sentir desencorajadas pelo cheiro forte da cebola.

Máscara de leite de coco para ajudar a crescer o cabelo naturalmente

Conhecido por suas propriedades protetoras, o leite de coco ajuda a reparar cabelos danificados, quebradiços ou rachados, hidrata os cabelos secos e promove um novo crescimento. Tudo o que você precisa fazer é misturar 6 colheres de sopa de leite de coco concentrado em mais de 90% (lembre-se de misturar bem o leite de coco com uma colher antes de despejá-lo em uma vasilha) com 3 colheres de sopa de óleo de rícino.

Aplique a máscara em todo o cabelo e deixe-a agir por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de manjericão à mistura, para ativar a microcirculação do couro cabeludo.

Máscara de gengibre

Mais comumente usado por seus poderes energizantes e afrodisíacos, o gengibre também é muito bom para o cabelo. Ao aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, ele acelera o crescimento do cabelo. É melhor usar gengibre fresco e passá-lo por um extrator para extrair o suco. Mas você também pode usar gengibre em pó.

Nesse caso, misture 2 colheres de sopa de gengibre com 1 colher de sopa de óleo de oliva ou de rícino. Como o gengibre pode ser irritante para o couro cabeludo, recomendamos misturá-lo com um óleo neutro. Misture bem para obter uma pasta homogênea e, em seguida, aplique no couro cabeludo na raiz, massageando por alguns minutos. Deixe agir por pelo menos 30 minutos antes de lavar com shampoo.

Máscara de ovo

Rico em proteínas, o ovo nutre o cabelo e acelera o crescimento ao estimular o metabolismo celular. Para colher seus benefícios, misture um ovo com 1 colher de sopa de óleo de rícino e 1 colher de sopa de mel. Em seguida, aplique a mistura em toda a cabeça do cabelo, da raiz às pontas. Deixe agir por 30 minutos e depois enxágue. 

Conselho de última hora: evite lavar o cabelo com muita frequência e espace os shampoo o máximo possível. Escove o cabelo com cuidado, sempre desembaraçando as pontas primeiro, use um shampoo adaptado ao seu couro cabeludo e minimize o uso de aquecedores, que são extremamente prejudiciais à fibra capilar. Com todos esses conselhos, vai acelerar o crescimento do cabelo.

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